Harmony Hannigan

 

Soy de nacionalidad británica pero nací en Castellón (España), actualmente vivo en Arenas de San Pedro (España).

 

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Soy Británica, nacida en Castellón y fui educada en una familia alternativa. Tras licenciarme en Psicología en Escocia pasé tiempo en India y Nepal donde comencé mi formación personal en yoga y meditación.

 

He dedicado los últimos 16 años a la enseñanza de yoga y el acompañamiento de personas en su camino de transformación personal. Las formaciones que ofrezco abordan temas de la salud física, el manejo emocional, la concentración mental y la espiritualidad.

 

Soy madre de dos hijas y vivimos con mi pareja en un olivar en La Sierra de Gredos.

 

Siento que aparte de todos los maestros y seres que me acompañan en este viaje llamado la Vida, la crianza y una profunda conexión con la naturaleza son los elementos que me han ayudado despertar, maravillar y seguir creciendo en amor y gratitud.

 

OBSERVARTE. MIRAR DESDE OTRO LUGAR :: Sesiones Matutinas.

Se celebrará el día 30 de 08:00 a 09:15 . 

En esta meditación sentada tenemos la oportunidad de apartar la atención de lo que ocupa la mente, de las sensaciones corporales y cualquier proyección hacia el futuro. Mas allá de tomar consciencia del presente, nos adentramos en un espacio donde el hecho de experimentar el total desapego de lo que constituye nuestra personalidad nos puede llevar a un reconocimiento directo de nuestra esencia, El Ser.

 

Esta meditación es una manera de comenzar el día desde la quietud y la contemplación. Nos puede traer claridad mental que nos ayude a integrar las experiencias y emociones que vayan surgiendo durante el festival además de ofrecer una nueva perspectiva hacia nuestros propósitos personales.

 

Harmony es Fundadora de Nayana Yoga y esta herramienta de la meditación Meditación Auto-Indagación le fue transmitido por el Maestro de Advaita Mooji.

 

 

Qué traer:

 

  • Cojín
  • Esterilla
  • Manta

CONTEMPLA TU SER AMANECER :: Sesiones Matutinas.

Se celebrará el día 28 de 08:00 a 9:15 .

En esta meditación en movimiento, que viene de la tradición del Tantra, descubriremos el fluir del cuerpo en el espacio desde la quietud del Ser.

 

Se trata de una meditación con música que comienza sentada y luego invita a levantarse y entregarse al movimiento espontáneo, explorando el espacio desde la no-mente.

 

Comenzamos el día con un despertar del cuerpo energético, con sutileza y consciencia. Es una práctica de desbloqueo, que tranquiliza el sistema nervioso a la vez que aporta claridad y centro para estar en armonía con uno mismo.

 

Harmony es Fundadora de Nayana Yoga y esta herramienta de la danza Tandava le fue transmitido por Daniel Odier.

 

 

Qué traer:

 

  • Esterilla
  • Cojín
  • manta

 

UNA EXPLORACIÓN DESDE… :: Post Festival.

Taller disponible con tu entrada de 4 días.

UNA EXPLORACIÓN DESDE LO QUE SOMOS A LO QUE VINIMOS A SER:

 

¿De dónde vienen tus impulsos, proyectos y ambiciones?

 

¿Tus objetivos son para obtener un desarrollo personal, un status o para beneficiar a los demás?

 

Para tener una perspectiva clara es interesante diferenciar por un lado la personalidad construida y los factores diversos de nuestra cultura y educación temprana y, por otro lado, el alma que ha venido a este plano con un propósito.

 

En este taller emplearemos ejercicios psico-espirituales junto con la meditación guiada y la Atención Plena para evaluar e integrar nuestro camino con una perspectiva más amplia.

 

El taller incluye:

 

  • Técnicas sencillas del yoga para la purificación y activación del sexto chakra.
  • Reflexión psicológica sobre tu infancia.
  • Meditación Advaita.
  • Tareas para practicar en casa y la posibilidad de un seguimiento personalizado.

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